대상포진예방주사를 고민하시는 분들이 많아졌어요. 50세 이상 성인 3명 중 1명이 평생 한 번 이상 대상포진을 경험할 정도로 흔한 질환이지만, 예방접종을 통해 발병 위험과 심각한 후유증을 크게 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 대상포진 예방접종의 효과, 부작용, 가격, 접종 시기 등 궁금한 모든 것을 실제 정보를 바탕으로 상세히 알려드릴게요.
대상포진 예방접종 효과는 얼마나 될까요?
대상포진 예방접종은 백신 종류에 따라 예방 효과가 크게 달라져요. 국내에서 접종 가능한 백신은 크게 생백신과 사백신으로 구분됩니다.
생백신인 조스타박스와 스카이조스터는 1회 접종으로 완료되며, 50대에서 약 70%, 60세 이상에서 64% 정도의 예방 효과를 보여요. 특히 주목할 점은 대상포진 후 신경통 발생을 67% 감소시킨다는 것이에요. 대상포진 후 신경통은 칼로 베는 듯한 극심한 통증이 수개월에서 수년간 지속될 수 있는 심각한 합병증이기 때문에, 이를 예방하는 것만으로도 큰 의미가 있습니다.
반면 사백신인 싱그릭스는 2회 접종이 필요하지만 예방 효과가 훨씬 뛰어나요. 50대에서 97.2%, 60대에서 97.4%, 70세 이상에서도 89.8%의 높은 예방 효과를 나타냅니다. 또한 대상포진 후 신경통 예방에도 91%의 효과를 보여, 생백신보다 월등히 우수한 성능을 자랑해요.
예방접종 효과는 생백신의 경우 접종 후 5년 정도까지 최대로 유지되고 이후 점차 감소하는 경향이 있어요. 싱그릭스는 최초 접종 후 최대 10년까지도 89%의 예방 효과가 유지되는 것으로 확인됐습니다.
대상포진 예방접종 부작용과 주의사항
대상포진 예방접종 후 가장 흔하게 나타나는 부작용은 주사 부위 반응이에요. 접종 부위의 발적, 통증, 부종이 나타날 수 있으며, 전신 반응으로는 피로감, 근육통, 발열 등이 생길 수 있습니다.
생백신의 경우 약독화된 생바이러스를 사용하기 때문에 접종 후 대상포진과 유사한 수포성 발진이 드물게 발생할 수 있어요. 대부분 경미하고 일시적이지만, 증상이 심하거나 오래 지속되면 병원을 방문해야 합니다.
싱그릭스는 면역 증강제가 포함되어 있어 생백신보다 주사 부위 통증이나 전신 반응이 더 강하게 나타날 수 있어요. 하지만 이러한 반응은 대부분 1~2일 내에 자연스럽게 사라집니다.
심각한 부작용으로는 아나필락시스 같은 심한 과민 반응, 길랭-바레증후군 같은 신경학적 이상 반응이 있지만 매우 드물게 발생해요. 접종 후 20~30분간은 의료기관에 머물러 급성 알레르기 반응이 발생하지 않는지 관찰하는 것이 좋습니다.
대상포진 예방접종 접종 주기와 추가 접종
대상포진 예방접종 접종 주기는 백신 종류에 따라 다릅니다. 생백신인 조스타박스와 스카이조스터는 1회 접종으로 완료돼요. 추가 접종의 필요성이나 효과에 대해서는 아직 명확하게 확립되지 않았습니다.
싱그릭스는 2회 접종이 필요해요. 1차 접종 후 2~6개월 간격으로 2차 접종을 받아야 하며, 2차 접종이 지연되더라도 처음부터 다시 시작할 필요는 없고 가능한 한 빨리 2차 접종을 완료하면 됩니다.
대상포진을 이미 앓았던 경우에도 재발 방지를 위해 예방접종을 권장해요. 다만 대상포진 치료 완료 후 최소 6~12개월이 지난 다음에 접종하는 것이 안전합니다. 생백신을 이미 접종한 경우에도 싱그릭스로 재접종이 가능합니다.
대상포진 예방접종 가격 비교
대상포진 예방접종 가격은 백신 종류와 의료기관에 따라 상당한 차이가 있어요. 비급여 항목이라 병원마다 자율적으로 가격을 정하기 때문입니다.
생백신인 조스타박스와 스카이조스터는 1회 접종에 10만~18만원 정도예요. 2023년 기준 평균 가격은 스카이조스터가 약 14만 6천원, 조스타박스가 약 16만 5천원이었습니다. 하지만 의료기관별로 최저 7만원에서 최고 40만원까지 가격 편차가 매우 크게 나타났어요.
싱그릭스는 1회 접종당 20만~27만원 수준이며, 2회 접종이 필요하므로 총 40만~55만원 정도의 비용이 듭니다. 의원급에서는 평균 25만원 정도로 비교적 균일한 가격대를 유지하고 있어요.
일부 지자체에서는 65세 이상 기초생활수급자를 대상으로 대상포진 예방접종을 무료로 지원하고 있습니다. 거주 지역 보건소에 문의하시면 지원 대상 여부를 확인할 수 있어요.
대상포진 예방접종 대상 연령과 권장 시기
대상포진 예방접종은 50세 이상 성인에게 권장됩니다. 특히 60세 이후부터는 대상포진 발병률이 급격히 증가하므로 적극적인 접종을 고려해야 해요.
미국 질병예방통제센터(CDC)에서는 대상포진을 한 번도 앓지 않은 경우 60세 이후 접종을 권장하고 있어요. 백신 접종 후 5년 정도까지 효과가 최대로 유지되기 때문에, 너무 일찍 맞으면 더 나이 들었을 때 예방 효과가 떨어질 수 있기 때문입니다.
하지만 최근에는 과로나 스트레스로 면역력이 떨어진 40대 중반부터도 대상포진 환자가 늘고 있는 추세예요. 면역력이 저하된 상태라면 50세 이전이라도 의사와 상담 후 접종을 고려할 수 있습니다.
면역억제제를 복용 중이거나 항암치료를 받는 등 면역력이 심각하게 저하된 경우, 생백신은 접종할 수 없지만 사백신인 싱그릭스는 만 18세 이상부터 접종이 가능해요. 당뇨병, 고혈압 등 만성질환자도 재발 위험이 높으므로 예방접종에 더욱 신경 써야 합니다.
대상포진 예방접종과 기존 병력
대상포진을 이미 앓았던 분들도 예방접종이 필요해요. 대상포진은 재발할 수 있는 질환이며, 특정 조건에서 재발 위험이 높아집니다.
연구 결과에 따르면 대상포진 환자의 약 5%가 8년 이내에 재발했어요. 특히 50세 이상 여성이면서 30일 이상 통증이 지속된 경험이 있는 경우 재발 위험이 일반인보다 2.8배 높았습니다.
대상포진 치료 완료 후에는 최소 6~12개월이 지난 다음 예방접종을 받는 것이 안전해요. 급성기 증상이 완전히 가라앉고 충분한 회복 기간을 거친 후 접종하는 것이 중요합니다.
기존에 생백신을 접종한 경우에도 싱그릭스로 재접종이 가능합니다. 미국 예방접종 자문위원회에서도 대상포진 병력이 있거나 기존 생백신을 접종한 사람에게 싱그릭스 접종을 권고하고 있어요.
대상포진 예방접종 장소 및 절차
대상포진 예방접종은 동네 내과, 가정의학과 의원에서 쉽게 받을 수 있어요. 일부 보건소에서도 접종이 가능하며, 병원보다 저렴한 가격에 접종할 수 있습니다.
접종 절차는 간단해요. 먼저 원무과에서 접수한 후 의사 진료를 받아 예진을 진행합니다. 현재 건강 상태, 알레르기 여부, 복용 중인 약물 등을 확인하고 접종 가능 여부를 판단해요. 문제가 없으면 수납 후 접종실에서 예방접종을 받게 됩니다.
대상포진 예방접종은 삼각근에 근육주사로 실시돼요. 접종 후 20~30분간은 의료기관에 머물며 이상 반응이 나타나지 않는지 관찰하는 것이 좋습니다.
접종 전 준비물은 신분증만 있으면 충분해요. 다만 면역저하자나 특정 질환이 있는 경우 진료기록지를 가져가면 의사가 접종 여부를 판단하는 데 도움이 됩니다.
대상포진 예방접종과 다른 백신 동시 접종
대상포진 예방접종과 다른 백신을 같은 날 맞을 수 있는지 궁금해하시는 분들이 많아요. 백신 종류에 따라 동시 접종 가능 여부가 달라집니다.
싱그릭스는 인플루엔자 백신, 23가 폐렴구균 백신, 13가 폐렴구균 접합백신, 파상풍·디프테리아·백일해 혼합백신과 동시 접종이 가능해요. 다만 서로 다른 주사 부위에 접종해야 합니다.
코로나19 백신과는 동시 접종할 수 없어요. 현재 국가 예방접종 지침에서는 연구 결과가 충분하지 않아 동시 접종을 권장하지 않습니다. 최소 14일(2주) 간격을 두고 접종해야 하며, 어느 백신을 먼저 맞아도 상관없습니다.
생백신끼리는 최소 4주 간격을 두고 접종하는 것이 좋아요. 수두 백신과 같은 다른 생백신을 최근에 접종했다면 4주 이상 지난 후 대상포진 생백신을 접종하는 것이 안전합니다.
대상포진 예방접종 후 운동 및 생활 관리
대상포진 예방접종 후에는 몇 가지 주의사항을 지켜야 해요. 접종 당일과 다음날은 과격한 운동이나 음주를 피하고 충분히 안정을 취하는 것이 좋습니다.
접종 당일 샤워는 가급적 피하시고, 하루 정도 지난 후부터 가능해요. 샤워할 때는 뜨거운 물보다는 미온수를 사용하고, 접종 부위를 너무 세게 문지르지 않도록 주의해야 합니다.
접종 부위는 항상 청결하게 유지하고 긁거나 만지지 않는 것이 중요해요. 주사 부위에 통증이나 부기가 있다면 차가운 찜질을 해주면 증상 완화에 도움이 됩니다.
가벼운 산책이나 일상적인 활동은 괜찮지만, 헬스장에서 고강도 운동을 하거나 무거운 물건을 드는 것은 2~3일 정도 피하는 것이 좋아요. 접종 후 최소 3일간은 특별한 관심을 가지고 몸 상태를 관찰하며, 고열이나 심한 통증이 있으면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
면역력을 높이는 것도 중요해요. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리를 통해 평소 건강한 생활습관을 유지하면 대상포진 예방에 큰 도움이 됩니다.