백내장수술후주의사항을 제대로 지키지 않으면 안내염, 후발 백내장 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 국내 수술 건수 1위인 백내장 수술은 평균 15분 내외의 짧은 시간에 진행되지만, 수술 후 1~2개월간의 관리가 성공적인 시력 회복을 결정합니다. 이 글에서는 삼성서울병원, 분당서울대병원 등 주요 의료기관의 공식 지침을 바탕으로 수술 직후부터 완전 회복까지 단계별 주의사항과 실질적인 관리 방법을 상세히 안내합니다.
백내장 수술 직후 24시간 주의사항 – 첫날이 가장 중요
수술 당일은 눈의 회복에 가장 중요한 시기로, 이 시기의 관리가 전체 회복 기간을 좌우합니다. 수술 직후에는 눈을 감고 충분한 휴식을 취해야 하며, 절대로 눈을 비비거나 만지지 않아야 합니다. 누네빛안과에 따르면 수술한 눈에 안대를 착용한 채로 반대쪽 눈도 가급적 감고 충분히 휴식을 취하는 것이 필요합니다.
수술 당일에는 눈이 눌릴 수 있으므로 푹신한 베개 사용을 피해야 합니다. 잠을 잘 때는 의지와 상관없이 눈에 압력이 가해질 수 있어 수술 후 일주일간은 플라스틱 안대를 착용하고 자야 합니다. 을지병원 안과에서는 수술 당일은 하루 종일 안대를 착용하고, 1달간은 수면 시 착용할 것을 권장하고 있습니다.
투명 안대는 다음날 아침까지 착용 후, 그 이후 일주일 동안은 수면 시에만 착용합니다. 낮 시간에는 보안경이나 선글라스로 대체할 수 있으며, 자외선과 외부 충격으로부터 눈을 보호해야 합니다.
안약 점안 방법과 올바른 사용법
씨엘안과에 따르면 퇴원 후 집에 도착하면 안약 점안을 시작하며, 1개 이상의 안약을 사용할 때는 2분 이상 간격을 두고 점안해야 합니다. 안약은 수술 후 1개월간 사용이 필요하며, 처방받은 용법과 용량을 정확히 지켜야 합니다.
수술 후에는 눈시림, 충혈, 눈물, 이물감 등의 증상이 있을 수 있으며 이는 정상적인 회복 과정입니다. 아이백안과의 자료에 따르면 시력 회복은 백내장 정도와 환자 상태에 따라 다소 차이가 있으나 대개 1~3일 이내에는 일상생활에 지장이 없는 정도로 회복됩니다.
세안과 목욕 시 백내장 수술 후 주의사항
물이 눈에 들어가면 감염 위험이 급격히 높아지므로 세안과 목욕 시 각별한 주의가 필요합니다. 누네빛안과 지침에 따르면 세안이나 얼굴 아래부위 샤워는 3일 후부터 가능하나 눈 주위는 물수건 등을 이용해서 가볍게 닦는 것이 안전합니다.
머리 감기는 1주일간 미용실에서 하듯이 가족의 도움을 받아 뒤로 감는 것이 좋습니다. 씨엘안과에서는 한 달간 목욕탕, 파마, 염색, 술은 자제할 것을 권고하고 있으며, 대중목욕탕은 수술 후 1달 뒤부터 이용이 가능합니다. 대중목욕탕의 경우 물속의 세균과 바이러스로 인한 감염 위험이 높아 충분한 회복 기간을 거친 후 이용해야 합니다.
일상생활 복귀 시기별 상세 가이드
| 활동 종류 | 허용 시기 | 세부 주의사항 | 위험도 |
|---|---|---|---|
| 세안 (눈 제외) | 3일 후 | 눈 주위는 물수건으로만 닦기 | 중 |
| 머리 감기 | 1주일 후 | 뒤로 감기, 물이 눈에 안 들어가게 | 중 |
| 가벼운 산책 | 1주일 후 | 충분한 안정 후 시작 | 하 |
| 목욕탕/사우나 | 1개월 후 | 감염 위험으로 충분한 회복 후 | 상 |
| 심한 운동 | 2개월 후 | 격투기, 구기종목 등 | 상 |
생활 습관과 자세 관련 백내장수술후주의사항
비앤빛안과 자료에 따르면 과도하게 고개를 숙이는 자세도 1주일간 주의해야 합니다. 눈을 비비거나 힘을 주는 행동, 머리를 심하게 움직이는 동작은 안압 상승과 인공수정체 이탈 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.
을지병원 안과 지침에서는 1주일간은 과도한 독서나 TV 시청을 피하는 것이 좋고, 눈을 비비거나 눈에 무리한 자극을 받지 않도록 세심한 주의가 필요하다고 강조합니다. 시력이 안정될 때까지는 자가운전도 쉬는 것이 권장되며, 특히 야간 운전은 시력이 완전히 회복될 때까지 피해야 합니다.
자외선과 외부 충격을 줄이기 위해 보안경이나 선글라스를 준비하여 외출 시 착용하는 것이 좋습니다. 누네빛안과에서는 수술 전 중단했던 아스피린, 항응고제, 혈전용해제 등은 수술 후 복용해도 된다고 안내하고 있습니다.
운동과 신체 활동 제한 세부 사항
을지병원 안과에 따르면 1달 내에는 힘든 운동이나 힘든 일을 삼가는 것이 좋으며, 도보나 조깅 등의 가벼운 운동은 1주일 후 충분히 안정을 취한 다음에 해도 됩니다. 비앤빛안과 자료에서는 수술 8주일 후부터는 사우나와 심한 운동(격투기, 구기종목 등)이 가능하다고 안내합니다.
무거운 물건을 들거나 허리를 과도하게 숙이는 자세는 안압을 급격히 상승시켜 수술 부위에 무리를 줄 수 있으므로 최소 2주간은 피해야 합니다. 요가나 필라테스 같은 운동도 고개를 숙이는 동작이 많으므로 1개월 이후 시작하는 것이 안전합니다.
정기 검진과 백내장 수술 후 경과 관찰 일정
을지병원 안과 자료에 따르면 수술 후 통원 치료는 1달 가량 하는데, 대개의 경우에는 며칠에 한번씩 경과 관찰하므로 총 5~6회 정도 병원에 내원하게 됩니다. 수술 1개월 후부터는 초기에는 2~3개월 간격으로, 그 후로는 3~6개월 간격으로 정기적인 경과 관찰이 필요합니다.
씨엘안과에서는 수술 후 2개월이 되면 상처가 거의 아물게 되며, 이 이후에는 이상이 없더라도 3개월 정도의 간격으로 정기검사를 받는 것이 좋다고 권고합니다. 정기 검진을 통해 후발 백내장, 녹내장, 황반변성 등의 합병증을 조기에 발견할 수 있습니다.
백내장 수술 후 검진 일정표
| 검진 시기 | 검진 목적 | 검사 항목 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 수술 직후~1개월 | 초기 회복 확인 | 시력, 안압, 염증 체크 | 총 5~6회 내원 |
| 1~2개월 | 상처 치유 상태 점검 | 세극등 검사 | 안약 추가 처방 |
| 2~6개월 | 시력 안정화 확인 | 시력, 굴절검사 | 2~3개월 간격 |
| 6개월 이후 | 정기 검진 | 전반적 눈 건강 체크 | 3~6개월 간격 |
후발 백내장 증상과 레이저 치료 주의사항
서울아산병원 자료에 따르면 백내장 수술 후 5년 안에 40% 정도에서 후발 백내장이 발생하며, 이는 남아있는 후수정체낭에 혼탁이 발생한 것입니다. 삼성서울병원과 을지병원 안과 자료에서는 간혹 수정체 후낭의 혼탁이 오는 후발 백내장이 생겨서 시력이 떨어질 수 있으며, 이 때는 경과를 보아가며 레이저로 수정체 후낭을 제거할 수도 있다고 안내합니다.
비앤빛안과에 따르면 후발백내장의 치료는 레이저를 이용해 진행되며, 두꺼워지고 혼탁해진 후낭을 절개하면 별도의 입원 과정 없이 5분 내외로 간단하게 치료를 받을 수 있습니다. 후발백내장 치료 후에는 사람에 따라 염증이 발생하거나 안압이 상승할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
씨엘안과에서는 수술 후 시력 저하가 있을 때는 반드시 병원에 내원하여 원인을 확인해야 하며, 후발백내장이 아닌 다른 질환일 가능성도 있다고 강조합니다. 후발 백내장은 백내장 수술 후 수개월에서 수년 사이에 발생할 수 있으며, 특히 젊은 연령에서 수술받은 경우 발생 시기가 빠를 수 있습니다.
즉시 병원을 방문해야 하는 응급 증상
갑작스러운 시력 저하나 안통, 심한 충혈이 있을 때에는 수술 받았던 병원으로 즉시 내원해야 합니다. 아이백안과 자료에 따르면 안내염은 매우 드물지만 보통 수술 후 2주일 이내에 발병하며 합병증 중 가장 위험하므로, 통증이나 시력저하, 심한 충혈이 있는 경우에는 지체하지 말고 반드시 병원을 내원해야 합니다.
서울아산병원 자료에서는 야그 레이저 수정체낭 절개술 후 24~48시간 이내에 일시적으로 안압이 상승할 수 있으며, 상승의 정도는 자각 증상이 없는 경미한 정도에서 심한 안구 통증, 두통, 오심, 구토 등을 유발하는 정도까지 다양하다고 설명합니다. 이러한 증상이 발생하면 즉시 병원으로 내원해야 하며, 증상이 심하더라도 대부분 약물 치료로 호전될 수 있습니다.
백내장 수술 후 회복 기간 단축 실용 팁
부평성모안과 안경호 원장에 따르면 백내장 회복 기간은 수술 전 눈 상태, 연령, 생활습관 등에 따라 차이가 있는데 백내장이 심했던 경우는 회복에 시간이 소요될 수 있습니다. 빠른 회복을 위해서는 처방받은 안약을 정확한 시간에 정확한 용량으로 사용하고, 눈에 외부 물질이 침투하지 않도록 주의해야 합니다.
눈이 회복하는 1~2달 동안은 외부 감염에도 조심해야 하며, 정기적인 안과 검진으로 시력 회복 상태를 면밀하게 살펴보는 것이 바람직합니다. 충분한 수면과 영양 섭취도 회복에 도움이 되며, 특히 비타민 C와 녹황색 채소 등 눈 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
분당서울대병원 백내장 클리닉에서는 백내장 수술은 평균 수술 시간이 15분 정도로 비교적 짧고 최소한의 절개로 진행되기 때문에 수술 다음날부터 일상생활이 가능할 정도로 회복이 빠른 편이라고 안내하지만, 삽입된 인공수정체가 안정적으로 자리잡도록 일정기간 휴식을 취해주는 것이 중요하다고 강조합니다.