겨울철 혈압 관리 가이드: 갑작스러운 혈압 상승 막는 법
날씨가 점차 추워지면서 우리의 혈관은 더욱 긴장하게 됩니다. 특히 50 · 60대 이상에서는 기온 변화로 인해 갑작스러운 혈압 상승이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 겨울철 혈압이 왜 더 위험해지는지, 일상에서 실천할 수 있는 겨울철 혈압 관리법과 주의사항을 정리해드립니다. 왜 겨울철에 혈압이 더 높아질까? 온도 하강, 혈관 수축 추운 날씨에는 체온 유지를 위해 말초혈관이 수축하면서 혈압이 … 더 읽기