과민성대장

아침마다 화장실을 급하게 찾다가 며칠은 또 변비로 고생하는 분이라면 과민성 대장 증후군을 떠올릴 수 있습니다. 이 글은 설사와 변비가 번갈아 나타나는 이 증상의 유형과 유발 요인을 짚고, 오늘부터 장을 편하게 하는 식습관 여섯 가지와 병원에 가야 할 신호까지 정리합니다.