밤다리쥐

잘 자다가 종아리가 딱딱하게 뭉치며 통증에 벌떡 깨는 밤이 여름에 유독 잦습니다. 여름밤 종아리 쥐는 낮에 흘린 땀과 냉방, 수분 부족이 겹쳐 근육이 예민해질 때 잘 생기는데, 이 글은 확인할 점 일곱 가지를 짚고 어떤 경우는 생활 관리로 되고 어떤 경우는 진료가 필요한지 나눠