내장지방이 늘 때 생활 관리 기준 6가지
건강검진 결과지에서 허리둘레나 복부 지방 항목에 눈길이 오래 머문 적 있으신가요? 팔다리는 그대로인데 유독 아랫배만 두둑해지고, 몇 년 전에 입던 바지가 잠기지 않아 당황하는 분이 50대에 부쩍 늘어납니다. 겉으로 잡히는 피하지방과 달리 배 속 장기 사이에 낀 지방은 잘 보이지
잇몸 내려앉음 신호와 생활 관리 기준 6가지
거울을 보다가 이가 예전보다 길어 보이거나, 찬물을 마실 때 이 뿌리 쪽이 시큰거려 놀라는 분이 많습니다. 잇몸이 조금씩 내려가 이뿌리가 드러나면 시린 느낌이 생기고, 음식물이 잘 끼어 신경이 쓰입니다. 이 글은 잇몸 내려앉음이 왜 생기는지, 어떤 생활 습관을 손보면 진행을 늦
화이니카 치탄플러스 가루 추천, 잇몸 구강청정 고를 때 보는 기준
양치를 해도 입안이 개운하지 않고, 아침에 일어나면 입이 텁텁하다고 느끼는 분들이 가루형 구강용품을 찾습니다. 오늘 살펴볼 화이니카 치탄플러스 가루는 입안을 헹구거나 사용하는 구강청정·구취제거 용도의 가루형 제품으로, 용량은 20g 1개 구성입니다. 어떤 기준으로 보고 골라야
치석이 껴 입속이 텁텁할 때 생활 관리 기준 6가지
거울을 볼 때 아래 앞니 안쪽이나 잇몸 경계에 누런 것이 낀 듯하고, 아무리 헹궈도 입속이 텁텁하게 남는 느낌이 신경 쓰였던 분이 많습니다. 손톱으로 긁어도 잘 떨어지지 않고, 저녁이 되면 텁텁함이 더 심해지는 것 같아 답답하기도 합니다. 이렇게 딱딱하게 굳은 치석은 사실 집에
혀 백태가 자주 낄 때 생활 관리 기준 6가지
아침에 거울을 봤을 때 혀 표면이 하얗게 덮여 있어 신경이 쓰였던 분이 많습니다. 양치를 해도 금세 다시 끼고, 입안이 텁텁하거나 냄새가 걱정돼 하루 종일 마음이 쓰이기도 합니다. 나이가 들수록 침이 줄고 회복이 더뎌 이런 변화가 더 자주 느껴지는 편입니다. 이 글은 혀 백태가
여름철 트림 잦을 때 생활 관리 기준 6가지
더위가 이어지면 시원한 음료를 들이켜고, 입맛이 없어 대충 급하게 먹는 날이 늘어납니다. 그러다 보면 식사 후에 유난히 트림이 자주 올라와 불편할 때가 있습니다. 여름철 트림은 대개 무슨 큰 병이 있어서라기보다, 그날그날의 먹는 방식과 자세에서 비롯되는 경우가 많습니다. 이 글
도블레 항균도마 추천, 주방 위생용으로 고를 때 보는 기준
여름이 되면 주방 위생이 유독 신경 쓰입니다. 도마 표면에 칼자국이 촘촘하게 파여 있으면 그 홈 사이로 물기와 음식물이 남고, 기온이 높은 날에는 그 자리에서 세균이 번식하기 쉽습니다. 오래 쓴 도마를 아무리 씻어도 개운하지 않다고 느끼셨다면, 표면 상태를 한 번 점검해볼 때입
수술비 보험 청구 전 확인 기준 6가지
병원에서 시술이나 수술을 받고 나면 “이건 보험금이 나올까” 하는 생각이 먼저 듭니다. 특히 50대가 되면 백내장, 관절, 위내시경 관련 처치처럼 수술과 시술의 경계가 모호한 경우를 자주 겪습니다. 이럴 때 무작정 서류를 넣기보다, 내 약관이 이 처치를 어떻게 보는지부터 짚는
손톱 잘 부러질 때 생활 관리 기준 6가지
설거지를 하다가, 혹은 가방에서 물건을 꺼내다가 손톱 끝이 툭 갈라지는 일이 잦아졌다면 대수롭지 않게 넘기기 어렵습니다. 예전에는 단단하던 손톱이 언제부턴가 잘 휘고 세로줄이 생기고, 조금만 힘을 줘도 층이 뜨듯 벗겨진다는 분들이 많습니다. 손톱 잘 부러질 때는 대부분 병이 아
여름철 겨드랑이 땀 많을 때 생활 관리 기준 6가지
버스에서 내려 조금만 걸어도 셔츠 겨드랑이가 젖어 옷을 팔에 붙이고 다니게 되는 계절입니다. 나이가 들며 유독 이 부위만 땀이 많아진 것 같아 신경 쓰이는 분도 적지 않습니다. 여름철 겨드랑이 땀은 대부분 더위와 생활 습관이 겹쳐 생기는 자연스러운 반응이지만, 왜 그렇게 되는지