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여름에는 가만히 있어도 땀이 나니, 식은땀이 나도 그냥 더워서 그러려니 넘기기 쉽습니다. 그런데 더운 날 흐르는 땀과 달리, 갑자기 차갑고 축축한 땀이 나면서 기운이 쭉 빠지는 느낌이라면 같은 땀으로 보기 어렵습니다. 이런 일이 며칠에 걸쳐 반복되면 신경이 쓰이는 게 당연합니다

밤새 더위에 뒤척이다 겨우 잠든 다음 날은 아침부터 몸이 무겁습니다. 낮에는 자꾸 졸리고 집중이 안 되어 길게 눈을 붙이게 되는데, 막상 밤이 되면 다시 잠이 오지 않아 또 설치는 일이 반복됩니다. 열대야가 며칠 이어지면 이 악순환이 점점 깊어집니다.